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ケフィア
さてさて。
昨今の美容に欠かせないのがサプリょね♪
ニキが普段使ってるサプリを紹介しまーす★
まだ綺麗ぢゃない人の情報なんてあてになんないかしら？
いいぢゃない！これから綺麗になるんだから！
ね？参考になるでしょ？？
・・・と、自信満々で言ってみたけど、
私、めっちゃ飽き性でしてｗ
あれこれ試しては続かない〜
ほとんど飲みもせず放置〜なんてざらですｗ
だって。
めんどくさいぢゃない？
で、今とりあえず続いてるのが、やずやのケフィア★
何がいいって聞かれても、はっきり『こう！』とは言えないんぢゃけど、
なんか。。。んこが出てる気がする。
数年前まではなかなか頑固な便秘さんで、週1便秘薬飲んで出してたの。
ケフィア飲む前で3日に1度くらい出てて、
飲み始めてからは、毎日とはいかないものの、平日は8割くらい出てるかな？
ちょっとやおいけどｗ(ｼﾂﾚｲm(_ _)m)
運動が足らないのか、お休みの日は必ず出ないのねぇ〜
便秘って結構つらいよねぇ。
私よりひどい人もおるぢゃろうけど、
私、んこが出んと一日気分が沈んでしまぅ。
と、言うわけで、何日か飲み忘れる事もあるけど、
今のところこれだけは続いてます。
これって他に何か副産物あるのかな？
色が白くなったりしないのかな？
そんな効果もあったらぃぃなぁ♪
★ 現在のサプリ ★
◎ケフィア(やずや)
昨今の美容に欠かせないのがサプリょね♪
ニキが普段使ってるサプリを紹介しまーす★
まだ綺麗ぢゃない人の情報なんてあてになんないかしら？
いいぢゃない！これから綺麗になるんだから！
ね？参考になるでしょ？？
・・・と、自信満々で言ってみたけど、
私、めっちゃ飽き性でしてｗ
あれこれ試しては続かない〜
ほとんど飲みもせず放置〜なんてざらですｗ
だって。
めんどくさいぢゃない？
で、今とりあえず続いてるのが、やずやのケフィア★
何がいいって聞かれても、はっきり『こう！』とは言えないんぢゃけど、
なんか。。。んこが出てる気がする。
数年前まではなかなか頑固な便秘さんで、週1便秘薬飲んで出してたの。
ケフィア飲む前で3日に1度くらい出てて、
飲み始めてからは、毎日とはいかないものの、平日は8割くらい出てるかな？
ちょっとやおいけどｗ(ｼﾂﾚｲm(_ _)m)
運動が足らないのか、お休みの日は必ず出ないのねぇ〜
便秘って結構つらいよねぇ。
私よりひどい人もおるぢゃろうけど、
私、んこが出んと一日気分が沈んでしまぅ。
と、言うわけで、何日か飲み忘れる事もあるけど、
今のところこれだけは続いてます。
これって他に何か副産物あるのかな？
色が白くなったりしないのかな？
そんな効果もあったらぃぃなぁ♪
★ 現在のサプリ ★
◎ケフィア(やずや)