Ads by Google
新しい記事を書く事で広告が消せます。
☆決意☆
今日はちょっとせんちめんたり〜
女の子ぢゃもん♪
そんな事もありますわぁ〜☆
どぉも〜
今日はなんだかせんちめんたりぃ〜なニキでっす♪
なんでって原因は解ってるのょね。
原因は友人の事。まーた新しい素敵なニュースを聞いちゃってｗ
喜ばしい事なんぢゃけどねぇ〜
ニキの友人は皆それぞれとても魅力的なの。
で、中でもとてもパワフルで、ニキがとっても欲しい行動力を持ってて、
可憐な容姿に似合わずグイグイと自分の人生を引っ張って歩いてる様な子がいるの☆
文章にするとすごいわねｗ
次々と新しい事を始めて、根性もあるから皆それなりに自分のものにしてるのよ。
すごいでしょ！！
ニキはその子がいつも羨ましくて羨ましくて仕方ないの☆
憧れだったり、嫉妬だったり、いつも『いぃなぁ〜』と思ってしまう。
ニキ、本当はそんな事気にしたくないの。
でも現実には、こーいう性格だから、見ないフリしててもどこかで比べて、
自分にがっかりして、ウジウジしてるのね。
でも、それって全然楽しくない〜！！
一瞬しかない人生だもの。
もっと楽しく過ごしたいぢゃなぃ！
だからね、ニキ決めたわ！
無理してその子の事を気にしない様目をそらしても意味なんて無いんだから☆
気にしながらだっていいぢゃない！そして、一歩ずつでいい。
自分の自信になる事をコツコツと、精一杯やっていこうと思うの。
これはニキの決意日記よ〜☆
この気持ちを忘れそうになったら、またこの日記を読み返すの。
で、一歩ずつ自信を持てる自分に近づくのだー♪
よしゃ〜！！ニキはいっちょやったるで〜☆☆
女の子ぢゃもん♪
そんな事もありますわぁ〜☆
どぉも〜
今日はなんだかせんちめんたりぃ〜なニキでっす♪
なんでって原因は解ってるのょね。
原因は友人の事。まーた新しい素敵なニュースを聞いちゃってｗ
喜ばしい事なんぢゃけどねぇ〜
ニキの友人は皆それぞれとても魅力的なの。
で、中でもとてもパワフルで、ニキがとっても欲しい行動力を持ってて、
可憐な容姿に似合わずグイグイと自分の人生を引っ張って歩いてる様な子がいるの☆
文章にするとすごいわねｗ
次々と新しい事を始めて、根性もあるから皆それなりに自分のものにしてるのよ。
すごいでしょ！！
ニキはその子がいつも羨ましくて羨ましくて仕方ないの☆
憧れだったり、嫉妬だったり、いつも『いぃなぁ〜』と思ってしまう。
ニキ、本当はそんな事気にしたくないの。
でも現実には、こーいう性格だから、見ないフリしててもどこかで比べて、
自分にがっかりして、ウジウジしてるのね。
でも、それって全然楽しくない〜！！
一瞬しかない人生だもの。
もっと楽しく過ごしたいぢゃなぃ！
だからね、ニキ決めたわ！
無理してその子の事を気にしない様目をそらしても意味なんて無いんだから☆
気にしながらだっていいぢゃない！そして、一歩ずつでいい。
自分の自信になる事をコツコツと、精一杯やっていこうと思うの。
これはニキの決意日記よ〜☆
この気持ちを忘れそうになったら、またこの日記を読み返すの。
で、一歩ずつ自信を持てる自分に近づくのだー♪
よしゃ〜！！ニキはいっちょやったるで〜☆☆
レコードダイエット
レコダイ続いてる人挙手！！！！
うーん。やっぱり続かんなぁ〜
毎日レコードをきっちりつけられる人のその原動力はなんなんぢゃろう？
続けられるコツは何？？
どぉも〜viva！三日ボーズなニキでっす♪
自分のペースでやったところで毎日は続かない『レコードダイエット』
なんでぢゃろう？
ニキには合わんとか？
。。。すんませんT-T言い訳っすｗ
ニキには根性が足りんのぢゃろか？
まぁまた興味が出た日にやってみるけどぉ〜
でもレコード書いてたら、食べた事を後悔してまう。。
ん？後悔して少なくしたり、バランスを考えるからいいのかな？
ま、とにかく今は続かんｗ
自分でご飯作るようになったら続くのかもしれんねぇ？
今は母が作ってくれてるからかなりバランスもいいしー♪
決して細くは無いけど、結構食べてるし、お菓子もアイス(少なくても1日1本ｗ)
もだーい好きなのに、 この体型でいられるのは母の料理のおかげぢゃと思う。
感謝・感謝です♪
うーん。
やっぱりこぉいう事をぶつくさ書いてた方が楽しいｗ
さぁ、今日はおでぇとだわーぃ♪
だぁ様が博多屋のらーめんをご所望なので、食べてきまっす！！
おなかすぃたぁ。。
うーん。やっぱり続かんなぁ〜
毎日レコードをきっちりつけられる人のその原動力はなんなんぢゃろう？
続けられるコツは何？？
どぉも〜viva！三日ボーズなニキでっす♪
自分のペースでやったところで毎日は続かない『レコードダイエット』
なんでぢゃろう？
ニキには合わんとか？
。。。すんませんT-T言い訳っすｗ
ニキには根性が足りんのぢゃろか？
まぁまた興味が出た日にやってみるけどぉ〜
でもレコード書いてたら、食べた事を後悔してまう。。
ん？後悔して少なくしたり、バランスを考えるからいいのかな？
ま、とにかく今は続かんｗ
自分でご飯作るようになったら続くのかもしれんねぇ？
今は母が作ってくれてるからかなりバランスもいいしー♪
決して細くは無いけど、結構食べてるし、お菓子もアイス(少なくても1日1本ｗ)
もだーい好きなのに、 この体型でいられるのは母の料理のおかげぢゃと思う。
感謝・感謝です♪
うーん。
やっぱりこぉいう事をぶつくさ書いてた方が楽しいｗ
さぁ、今日はおでぇとだわーぃ♪
だぁ様が博多屋のらーめんをご所望なので、食べてきまっす！！
おなかすぃたぁ。。
2009.05.19.火曜日
食事
《朝食》
ﾘﾝｺﾞ1切・ｲﾁｺﾞ1個・鶏の照焼1切・ｸﾘｰﾑﾛｰﾙ半分
〔comment〕
なんっか適当な朝食ぢゃなぃ？
お米好きなのに、お米食べる元気が出なかったんだよぅ〜ちょっと寝不足かなぁ？
《間食》
ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ
〔comment〕
昨日買ったﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂの詰め合わせ♪
実はあまりﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ好きぢゃないけど、ﾁｮｺやｸｯｷｰを食べるよりはいいかぁと買ってみたの。
小さく切ってあるから食べやすいし、満足感が出やすいのぢゃ★
色んなﾌﾙｰﾂが入ってて見た目もｷﾚｲ〜
《昼食》
〔comment〕
《夕食》
〔comment〕
運動・他
・
・
〔comment〕
体重・他
【朝の体重・体脂肪】
--.-kg --.-%
【夜の体重・体脂肪】
--.-kg --.-%
【サイズ】
ｳｴｽﾄ：--.-cm ﾋｯﾌﾟ：--.-cm ﾌﾄﾓﾓ：--.-cm ﾌｸﾗﾊｷﾞ：--.-cm ﾆﾉｳﾃﾞ：--.-cm
〔comment〕
-- 総合こめんと --
《朝食》
ﾘﾝｺﾞ1切・ｲﾁｺﾞ1個・鶏の照焼1切・ｸﾘｰﾑﾛｰﾙ半分
〔comment〕
なんっか適当な朝食ぢゃなぃ？
お米好きなのに、お米食べる元気が出なかったんだよぅ〜ちょっと寝不足かなぁ？
《間食》
ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ
〔comment〕
昨日買ったﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂの詰め合わせ♪
実はあまりﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ好きぢゃないけど、ﾁｮｺやｸｯｷｰを食べるよりはいいかぁと買ってみたの。
小さく切ってあるから食べやすいし、満足感が出やすいのぢゃ★
色んなﾌﾙｰﾂが入ってて見た目もｷﾚｲ〜
《昼食》
〔comment〕
《夕食》
〔comment〕
運動・他
・
・
〔comment〕
体重・他
【朝の体重・体脂肪】
--.-kg --.-%
【夜の体重・体脂肪】
--.-kg --.-%
【サイズ】
ｳｴｽﾄ：--.-cm ﾋｯﾌﾟ：--.-cm ﾌﾄﾓﾓ：--.-cm ﾌｸﾗﾊｷﾞ：--.-cm ﾆﾉｳﾃﾞ：--.-cm
〔comment〕
-- 総合こめんと --
2009.05.18.月曜日
食事
《朝食》
ｲﾅﾘ寿司2個・お味噌汁
〔comment〕
いつもの様に朝寝坊。目覚ましまでﾏﾅｰﾓｰﾄﾞになってたのょｗ
寝るのも遅くて体の疲れが抜けきれてない感じ。もするから今日は早めに寝るぞー
《間食》
ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ(100%)280g
〔comment〕
朝食でﾌﾙｰﾂ食べれなかったので自販機のだけど飲んでみた。
本当は生ｼﾞｭｰｽがいいんぢゃけど、会社で飲める？？
《昼食》
お弁当(ﾋｼﾞｷご飯・ｵｶﾗの煮物・ﾎｳﾚﾝ草・天ぷら・つくねﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ・ｳｲﾝﾅ2本・卵焼2切)
〔comment〕
ついにｽｰﾌﾟが切れちゃった。。ん〜明日あたり何か買い出しに行こうかな♪
生ｼﾞｭｰｽは会社じゃ無理ぽい。時間が経つと酵素や栄養素が消えてくみたいなのね〜T-T
お昼にプラスするならサラダかしら？
《夕食》
水菜ｻﾗﾀﾞ・鶏の照焼・大根の煮物・ｶｲﾜﾚとﾅﾒﾀｹの和え物・茹でﾓﾔｼ・味噌汁・お稲荷1.5個
〔comment〕
運動・他
・腰回し(昼)
〔comment〕
体重・他
【朝の体重・体脂肪】
--.-kg --.-%
【夜の体重・体脂肪】
52.7kg 25.0%
【サイズ】
ｳｴｽﾄ：--.-cm ﾋｯﾌﾟ：--.-cm ﾌﾄﾓﾓ：--.-cm ﾌｸﾗﾊｷﾞ：--.-cm ﾆﾉｳﾃﾞ：--.-cm
〔comment〕
-- 総合こめんと --
さっそく息切れしてきたーって早い！ｗ
まぁ、マイペースに出来る時に出来る事をやろぉ〜
《朝食》
ｲﾅﾘ寿司2個・お味噌汁
〔comment〕
いつもの様に朝寝坊。目覚ましまでﾏﾅｰﾓｰﾄﾞになってたのょｗ
寝るのも遅くて体の疲れが抜けきれてない感じ。もするから今日は早めに寝るぞー
《間食》
ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ(100%)280g
〔comment〕
朝食でﾌﾙｰﾂ食べれなかったので自販機のだけど飲んでみた。
本当は生ｼﾞｭｰｽがいいんぢゃけど、会社で飲める？？
《昼食》
お弁当(ﾋｼﾞｷご飯・ｵｶﾗの煮物・ﾎｳﾚﾝ草・天ぷら・つくねﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ・ｳｲﾝﾅ2本・卵焼2切)
〔comment〕
ついにｽｰﾌﾟが切れちゃった。。ん〜明日あたり何か買い出しに行こうかな♪
生ｼﾞｭｰｽは会社じゃ無理ぽい。時間が経つと酵素や栄養素が消えてくみたいなのね〜T-T
お昼にプラスするならサラダかしら？
《夕食》
水菜ｻﾗﾀﾞ・鶏の照焼・大根の煮物・ｶｲﾜﾚとﾅﾒﾀｹの和え物・茹でﾓﾔｼ・味噌汁・お稲荷1.5個
〔comment〕
運動・他
・腰回し(昼)
〔comment〕
体重・他
【朝の体重・体脂肪】
--.-kg --.-%
【夜の体重・体脂肪】
52.7kg 25.0%
【サイズ】
ｳｴｽﾄ：--.-cm ﾋｯﾌﾟ：--.-cm ﾌﾄﾓﾓ：--.-cm ﾌｸﾗﾊｷﾞ：--.-cm ﾆﾉｳﾃﾞ：--.-cm
〔comment〕
-- 総合こめんと --
さっそく息切れしてきたーって早い！ｗ
まぁ、マイペースに出来る時に出来る事をやろぉ〜
2009.05.15.金曜日
食事
《朝食》
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ・ﾄﾏﾄ・ﾚﾀｽ・ｴﾋﾞﾌﾗｲ・ｱｼﾞのﾌﾗｲ・明太子ご飯・お味噌汁
〔comment〕
なんか片仮名ばっかりｗお腹いっぱいになってﾌﾙｰﾂが食べれんかった〜
朝からお夕飯みたいでしょ？はぃ。昨日のお夕飯らしいﾃﾞｽ。。
《昼食》
お弁当(肉じゃが・ｼｭｳﾏｲ・卵焼・ｴﾋﾞﾌﾗｲ・ｱｼﾞのﾌﾗｲ・ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ・ひじきごはん)
〔comment〕
ひじきご飯(ひじきのふりかけ☆)がおいしかったー。後は、まぁ、いつもと同じ感じ。
作っていただいてるので口は出せんけど、ここにどうやって綺麗になれる物を
プラスしてくか考え中♪
《夕食》
〔comment〕
運動・他
・
・
〔comment〕
体重・他
【朝の体重・体脂肪】
--.-kg --.-%
【夜の体重・体脂肪】
--.-kg --.-%
【サイズ】
ｳｴｽﾄ：--.-cm ﾋｯﾌﾟ：--.-cm ﾌﾄﾓﾓ：--.-cm ﾌｸﾗﾊｷﾞ：--.-cm ﾆﾉｳﾃﾞ：--.-cm
〔comment〕
-- 総合こめんと --
《朝食》
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ・ﾄﾏﾄ・ﾚﾀｽ・ｴﾋﾞﾌﾗｲ・ｱｼﾞのﾌﾗｲ・明太子ご飯・お味噌汁
〔comment〕
なんか片仮名ばっかりｗお腹いっぱいになってﾌﾙｰﾂが食べれんかった〜
朝からお夕飯みたいでしょ？はぃ。昨日のお夕飯らしいﾃﾞｽ。。
《昼食》
お弁当(肉じゃが・ｼｭｳﾏｲ・卵焼・ｴﾋﾞﾌﾗｲ・ｱｼﾞのﾌﾗｲ・ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ・ひじきごはん)
〔comment〕
ひじきご飯(ひじきのふりかけ☆)がおいしかったー。後は、まぁ、いつもと同じ感じ。
作っていただいてるので口は出せんけど、ここにどうやって綺麗になれる物を
プラスしてくか考え中♪
《夕食》
〔comment〕
運動・他
・
・
〔comment〕
体重・他
【朝の体重・体脂肪】
--.-kg --.-%
【夜の体重・体脂肪】
--.-kg --.-%
【サイズ】
ｳｴｽﾄ：--.-cm ﾋｯﾌﾟ：--.-cm ﾌﾄﾓﾓ：--.-cm ﾌｸﾗﾊｷﾞ：--.-cm ﾆﾉｳﾃﾞ：--.-cm
〔comment〕
-- 総合こめんと --